[Dia de pesagem] - HAPPY!

Oi Pessoas,


    Bom hoje é um dia muito importante, dia de pesagem haha estou iniciando a 2º semana no BodyChange e essa primeira semana foi muito boa, tanto em aprendizado de novos pratos, mudanças visíveis e desintoxicação de tudo que me fazia mal. haha
 Mas vamos ao que interessa. O PESO!


 Gente tipo não estou fazendo academia nem malhando nem nada, e na primeira semana foram jogados fora 2,800 Kg. O que acredito que atrapalho na eliminação de mais foi que to na minha semana da tpm e quem é mulher me intende né. 
   MAAAAAAAS são quase 3,00 Kg né galera.
    Então tipo falo de novo, tudo depende do seu esforço, pois eu utilizei meu dia livre ( o dia para se comer o que tem vontade) e NÃÃO ENGORDEEEI! hahahaha

Segue abaixo foto atual. 

E você como estão com as dietas? Lembra sempre gente, mantenha o foco. 

Ps: ótimaaas noticias a equipe liberou para mim compartilhar as receitas com vocês, então em breve receitas novaaas! \o/


Ficou curioso sobre o programa?  www.10semanas.com.br



Até Mais,