Jantinha by BodyChange! Haha

Oi pessoas,

Voltei aqui pra passa a receitinha da minha janta de hoje.
Estão prontos?? 

  ** Lápis e papel na mão, borá anotar.

- OMELETE TUDIBÃO.

* ingredientes:

2 ovos
1 ou 2 fatias de mortadela (fica a seu gosto, pode usar presunto, salame, etc...)
Cheiro verde
Pimenta calabresa
Orégano para decorar


Modo de fazer:

Quebre os ovos e misture com um garfo ou fue. Fatie a mortadela em vários pedacinhos e o cheiro verde também. Junte todos os ingrediente em um potinho ( mortadela, ovos, cheiro verde e a pimenta calabresa a seu gosto) e misture de forma que fique uma "sopa de tudo. ahahaha"

Despeje nossa mistura em uma frigideira e "frite" ate que o ovo fique a sua cara. 

Após terminar coloque em um prato decorando com orégano em volta. 

- MORTADELA FRITA.

      * Modo de fazer:

Pegue uma fatia de mortadela e frite em uma frigideira, sem óleo sem nada. O próprio óleo da mortadela fará esse serviço. 



     Você pode decorar o prato com saladas variadas também ficam muito boas. 
Essa receitinha leva no máximo 15 minutinhos e mata a fome de um leão, alem de tudo é super saudável  hahahahahah

          Decore o prato a seu gosto, pois quanto mais bonito o prato mais da vontade de comer.

Por hoje e só pessoas amanha conto como será o primeiro dia de BodyChange 10 semanas.

Aguardo vocês


Day Silva


  Esta curioso sobre o programa? Acesse http://10semanas.com.br e tire suas duvidas.