Hoje comecei meu 1º dia de BodyChange 10 semanas. \o/ Aê Brasil!!
No café da manhã foi tranquilo aquele omelete de ontem a noite, e da-lhe ovo! haha
Agora pro almoço, Omelete de novo e salada de cenoura, alface e tomate, temperadas com vinagre de vinha e azeite, sim não sou criativa assim pra comida, preciso planejar primeiro minhas refeições. haha
MAAAAS eu tenho um super dica que minha super mãe deu para aqueles momentos que a gente ta com muita muita fome e não tem o que comer ou você não quer comer muito.
COMA CENOURA! =D
** Corte ela em rodelinhas e tempere a gosto. Deixe elas em um potinho, na mesa do serviço (como eu), em casa ou até mesmo na bolsa. Assim quando a fome bater você come as rodelinhas que alem de deliciosas vão dar aquele super bronze na pele. haha
Preciso fazer um poste para pessoas que assim como eu levam marmita no serviço, como deixar ela boa de nutritiva. haha
Eai você come cenoura? Ja comeu? Leva marmita? Compartilhae comigo sua vida.
Até Mais,
Daiane Silva
Boa tarde, tudo bem com vc? Eu estou acompanhando só o seu blog das pessoas que estão no bodychange, quantos kg vc pretende emagrecer? na pagina do face estão dizendo que é uma dieta da proteina 'melhorada' vc concorda?
ResponderExcluirTo gostando sim do seu blog viu!!!!
ResponderExcluirKKkk Eu também comecei a levar cenouras para o serviço, desde ontem... Estou ganhando o apelido de coelhinha hummmm kkkk
ResponderExcluirVou fazer esse omelete ai... ta com uma car aboa rsrsr